Les ateliers sont animés par Romina Santucci, artiste peintre et historienne de l’art, diplômée à l’Université de Rome « La Sapienza ». Elle pratique et étudie la méditation en pleine conscience depuis des années. Elle a suivie ses formations à l’intérieur du parcours pour devenir instructeur MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience). Un programme qui offre une formation laïque, basé sur la pleine conscience, dont le but est d’aider les personnes souffrant de stress.
Séances de 1h30, en intérieur et en extérieur, constituées de pratiques de méditation, promenades de reliance à la nature, temps d’echange, pratique du dessin d’observation et expérience visuelle des oeuvres d’art.
Le but de l’atelier de dessin est de développer la capacité à ‘observer sans juger’ afin de se relier à ‘la réalité telle qu’elle est’. Ce n’est pas spécialement un cours pour apprendre à dessiner mais un outil puissant pour apprendre à voir consciemment ce qu’on a sous les yeux. Le maximum de soin sera porté sur le maintien de l’attention et sur la qualité de présence accordée à chaque étape du travail. Pour les séances en extérieur le dessin sera alterné à des promenades de reliance à la nature.
Des sorties dans les musées seront organisées, pour des oeuvres d’art ciblées, afin d’en permettre la rencontre visuelle directe. Des textes écrits pourront être fournis occasionnellement mais l’approche de base visera essentiellement à stimuler l’intuition, au délà de toute connaissance préalable, en privilégiant le moment de l’expérience par rapport à celui de l’analyse.
Ce programme s’adresse aux personnes débutantes dans la pratique de méditation. La connaissance du dessin n’est pas un prérequis nécessaire.
Toutes les misures sanitaires liées à la situation du Covid -19 seront respectées (port du masque, distanciation physique, limitation du nombre des participants, mise à disposition de gel hydroalcoolique, nettoyage fréquent des lieux en intérieur et divers supports).
- Tarifs
Séance en individuel (en intérieur et en extérieur)
40€/séance de 1h30
Séance en groupe (en extérieur)
20€/séance de 1h30 – 15€/ le cours d’essai (10€ tarif solidaire)
- Lieux
Séances en intérieur :
15 Place Henri Barbusse, 94250 Gentilly (RER B Gentilly).
Séances en extérieur :
Parc Montsouris, 75014 Paris (RER B Cité Universitaire).
- Horaires
vendredi de 19h à 20h30
samedi de 11h à 12h30
dimanche de 11h à 12h30
Pour s’inscrire ou fixer un Rdv :
e-mail : santucci.romina@gmail.com
Tél.: 0785441913
