La méditation en pleine conscience et le dessin pour développer l’observation, l’attention et la concentration. Se relier à la vie en soi et en dehors de soi dans le moment présent. Prendre contact avec ‘la réalité telle qu’elle est’. Réveiller le sentiment d’appartenance à la nature et l'émerveillement pour la vie et sa beauté sous toutes ses formes. Donner du sens à sa capacité à créer.

À propos

PARC_MONTSOURIS

Les ateliers sont animés par Romina Santucci, artiste peintre et historienne de l’art, diplômée à l’Université de Rome « La Sapienza ». Elle pratique et étudie la méditation en pleine conscience (mindfulness) depuis des années.

Séances de 1h30, en intérieur et en extérieur, constituées de pratiques de méditation, promenades de reliance à la nature, temps d’echange, pratique du dessin d’observation et expérience visuelle des oeuvres d’art.

Le but de l’atelier de dessin est de développer la capacité à ‘observer sans juger’ afin de se relier à ‘la réalité telle qu’elle est’. Ce n’est pas un cours pour apprendre à dessiner  bien qu’il s’agisse d’un outil puissant pour apprendre à voir consciemment ce qu’on a sous les yeux. Le maximum de soin sera porté sur le maintien de l’attention et sur la qualité de présence accordée à chaque étape du travail. Pour les séances en extérieur le dessin sera alterné à des promenades de reliance à la nature.

Des sorties dans les musées seront organisées, pour des oeuvres d’art ciblées, afin d’en permettre la rencontre visuelle directe. Des textes écrits pourront être fournis occasionnellement mais l’approche de base visera essentiellement à stimuler l’intuition, au délà de toute connaissance préalable, en privilégiant le moment de l’expérience par rapport à celui de l’analyse.

Ce programme s’adresse aux personnes débutantes dans la pratique de méditation. La connaissance du dessin n’est pas un prérequis nécessaire.

Toutes les misures sanitaires liées à la situation du Covid -19 seront respectées (port du masque, distanciation physique, limitation du nombre des participants, mise à disposition de gel hydroalcoolique, nettoyage fréquent des lieux en interieur et divers supports).

  • Tarifs

Séance en individuel  :

40€/séance de 1h30

Séance en groupe

25€/séance de 1h30  – 20€ le cours d’essai

  • Lieux

Séances en intérieur :

à mon domicile, 94250 Gentilly (RER B Gentilly) – le lieu exacte sera communiqué apres l’inscripiton.

Séances en extérieur :

Parc Montsouris, 75014 Paris (RER B Cité Universitaire).

  • Horaires

vendredi de 19h à 20h30

samedi de 11h à 12h30

dimanche de 11h à 12h30

Pour s’inscrire ou fixer un Rdv hors des horaires prevus :

e-mail : santucci.romina@gmail.com  

Tél.: 0785441913

Contact

salle

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